Vsi imamo v odnosu neka pričakovanja – kakšna so vaša? Razumejte ključna pričakovanja zdravega odnosa in se veselite odlične zveze!
V odnosih ni strogih pravil. Večinoma se kolebamo in se ukvarjamo s tem, kar se takrat pojavi. Vendar, ali je to najboljši način za naprej? Se boste sploh premaknili naprej? Vidite, v razmerju morate imeti vsaj nekaj pričakovanj, da se do vas ravna tako, kot želite. To ne pomeni, da pričakujete, da vas bodo obravnavali kot kraljevsko osebo, vendar je ključno osnovno spoštovanje. Razumevanje pričakovanj glede zdravega odnosa, ki bi jih morali imeti, bo rešilo težavo.
Če greste v razmerje zštpričakovanja, do vas ne bodo ravnali spoštljivo. Namesto tega boste šokirani, ko vaš partner naredi nekaj lepega za vaš rojstni dan. V resnici so to onibi moraldelati.
Torej ne gre za zniževanje vaših standardov, potrebujete le zdrava pričakovanja in meje.
[Preberi:19 nerealnih pričakovanj v ljubezni, ki jim želimo verjeti, a ne bi smeli]
Zakaj bi morali imeti pričakovanja v razmerju?
Morda mislite, da je bolje iti v razmerje brez pričakovanja. Tako je vse presenečenje. Težava je v tem, da niso vsa presenečenja dobra. Morda boste na koncu vedno znova razočarani in prizadeti, preprosto zato, ker niste razumeli, v kaj se spuščate.
Pričakovanja v zvezi so standardi, ki si jih postavite v razmerju. Gre za to, kako želite, da vas obravnavajo, kaj boste in kaj ne boste tolerirali in kaj želite od vsega tega. Ali želite delati na nečem resnem ali želite nekaj priložnostnega?
Potrebujete ta zdrava pričakovanja v razmerju, ker je to realnost – če nimate določenih standardov za ljudi, s katerimi hodite, kje je vaše samospoštovanje? [Preberi:Bi morali znižati svoja pričakovanja, da bi našli ljubezen?]
To jetvojživljenje in moraš vedeti, kaj hočeš. Res je, da ti ljudje pravijo, da ne obsojaš drugih in nič ne pričakuješ, da ne boš poškodovan, ampak to je resno sranje.
Morala bi imeti zdrava pričakovanja glede odnosa, tako si izbereš partnerja, ki te spoštuje in ceni. Ne gre za napovedovanje prihodnosti in izročitev vašemu partnerju niza pravil, ampak za to, da veste, kaj želite in česa se ne boste ukvarjali ali s katerimi se sprijaznili. S tem ni nič narobe. [Preberi:Kako se spoštovati – 14 skrivnosti lastne vrednosti in samozavesti]
20 osnovnih, a pomembnih zdravih pričakovanj v zvezi, ki jih morate imeti, da ste srečni v ljubezni
Vsak bo imel različna pričakovanja, vendar so nekatera, ki bi jih moral imeti vsak, če želi vzpostaviti zdrav in bogat odnos.
Vsako razmerje, ki ga imate, ne bo šlo na razdaljo - tako gre ljubezen. Morda pa boste imeli srečo, da že zelo zgodaj srečate tistega, s katerim želite preživeti preostanek svojega življenja.
Morda še ne želite spoznati nekoga za resno zvezo in želite, da stvari ostanejo ležeče. Vse to je v redu in veljavno. Toda v razmerju morate imeti zdrava pričakovanja, da boste lahko uživali v vsaki izkušnji in se iz nje ne boste počutili z brazgotinami in kot da nikoli več ne želite iti na zmenek.
Tukaj je nekaj zdravih pričakovanj, ki bi jih morali imeti vsi. [Preberi:Kako izgleda zdrav odnos?]
1. Spoznajte razliko med potrebami in željami
To je tisto, kar nas večina zmede, zato se trudimo, da ne pričakujemo ničesar. Vendar obstaja jasna razlika med vašimi potrebami in željami. Morali bi imeti pričakovanja, ki izpolnjujejo vaše potrebe. To so stvari, ki so potrebne za zdravo življenje.
Na primer, potreba je lahko, da vaš partner nima težav z odvisnostjo ali da je zvest. Želja je nekaj, kar bi radi imeli, vendar ni nujna za vaše življenje, kot je drag avto ali denar. [Preberi:Znaki zdravega odnosa, ki jih morate vedno iskati]
2. Seks ni nujno potreben kot eno od pričakovanj v razmerju
Zdaj to ne pomeni, da ne bi smeli seksati. Za večino odnosov ima seks ključno vlogo v odnosu, saj ustvarja intimnost.
Vendar pričakovanja o zdravem odnosu ne pomenijo vaspotrebujejoseksati vsak dan.
Ko gremo v razmerje, včasih domnevamo, da je redni seks del paketa, vendar ni. Zdrav odnos je, v katerem oba spoštujeta spolne potrebe drug drugega. Morda boste preživeli nekaj dni brez seksa in to je v redu. Ampak, če ga imate vsak dan in sta oba zelo zadovoljna, dobro za vas! [Preberi:Kako pogosto morate seksati za zdrav odnos?]
3. Vaš partner bo občasno – in tudi vi – eno ključnih pričakovanj v razmerju
Ko smo z nekom, včasih domnevamo, da vedno ve, kako se počutimo ali kaj želimo v določenem trenutku. Vendar pa je zdrav odnos sestavljen iz komunikacije in izražanja potreb in želja.
Vaš partner ne zna brati vaših misli in čeprav vas morda precej dobro pozna, niste vi. Zdrav odnos se tega zaveda in razume, da nihče ni bralec misli.
Včasih lahko vaš partner zajebava in vas poškoduje brez namena. Dokler ne gre za strašno napako, kot je varanje, se lahko premagate in sporočite, kaj vas je prizadelo in zakaj tega ne boste tolerirali. Vendar vedite, da sami niste popolni in tudi kdaj boste zajebali. [Preberi:Kako se opravičiti in se opravičiti ljubimcu]
4. Poznavanje in sprejemanje napak drug drugega
Če ste novi v razmerju, se vam trenutno morda vse zdi v redu in noro, a bodimo iskreni, vsi smo napačni. Ja, to pomeni tudi tebe. Vendar ne gre za skrivanje svojih pomanjkljivosti pred partnerjem.
Na koncu se bodo pokazali. Zdravo pričakovanje je vedeti, da je vaš partner pomanjkljiv in da sprejemate njegove pomanjkljivosti takšne, kot so. Ne poskušate jih oblikovati v nekaj drugega ali spremeniti temeljnih delov tega, kdo so.
5. Sprejemanje odgovornosti
Nihče ne mara priznati, da sta zajebala, a ste že bili v razmerju, kjer vas partner krivi za vse? Se je to počutilo dobro? Se je to počutilo zdravo?
Seveda ni bilo dobro. Ampak to je očitno razlogzakajnisi več z njimi. Vidite, zdrav odnos bo imel vzpone in padce, vendar oba človeka prevzameta odgovornost za svoja dejanja in lahko priznata in se opravičujeta za svoje napake. [Preberi:15 znakov zdravega odnosa, ki jih morate vedno iskati]
6. Komunikacija je vedno ključna
To ni le pričakovanje zdravega odnosa, ampak je ključnega pomena. S partnerjem morate biti sposobni komunicirati v varnem, odprtem in poštenem okolju. Če ne, no, vajin odnos ne bo trajal.
To je nekaj, kar si tipotrebujejoimeti v kakršnem koli razmerju. Si predstavljate, da se s partnerjem ne morete pogovarjati o svojih občutkih? Če je temu tako, kakšen je smisel imeti partnerja?
7. Obljube je mogoče občasno prelomiti
Vsi smo si ogledali toliko filmov s piščančjimi filmi, da ima večina od nas ta pripoved v glavi. Preprosto povedano, to ni zdravo za nikogar. Prvič, zaradi tega se mora fant obnašati kot očarljiv princ, in drugič, daje ženskam idejo, da moramo imeti srečo do konca svojih dni.
Tukaj je stvar, vsi smo ljudje. Seveda ste morda svojemu partnerju obljubili, da boste z njim tekali vsak dan, zdaj pa vam je tega dolgčas. Popolnoma v redu je, da to obljubo prekršite, ker pravzaprav nikogar ne prizadenete.
Vendar vedite, da ni mogoče prelomiti vsake obljube. Če partnerju obljubite nekaj zelo pomembnega zanj ali obratno, morate razumeti resnost te situacije in nikoli ne prelomiti obljube, ki ste jo dali. [Preberi:Zakaj morate spustiti svojega belega konja in se najprej rešiti]
8. Prioritete se spreminjajo skozi vse življenje
Ko vstopimo v razmerje, vsaj v fazi medenih tednov, smo običajno na prvem mestu na seznamu našega partnerja. Seveda se bo to sčasoma spremenilo. Seveda boš vedno prioriteta in če se ti zdi, da si manj pomemben kot nogometna tekma, potem moraš oceniti svoj odnos.
Vendar imata s partnerjem obveznosti in odnose zunaj svojih lastnih, zato se bodo vaše prioritete od časa do časa spremenile. Poznavanje in razumevanje, da se bodo občasno spremenili, je zdravo pričakovanje.
Seveda to ne pomeni, da lahko dovolite svojemu partnerju, da vas jemlje za samoumevno ali vas vedno postavlja na zadnje mesto. Če je temu tako, morate imeti povsem drug pogovor. [Preberi:Prava prednostna naloga v vašem odnosu – kako najti in se osredotočiti nanjo]
9. Drug drugega podpirate – eno od pomembnih pričakovanj v odnosu
To je zdravo in potrebno pričakovanje za vaš odnos. Vedno morate čutiti, da vaš partner podpira vaše odločitve in vi podpirate njihove.
Tudi če se ne strinjajo z vašo izbiro, so ob vas, medtem ko jo sprejemate *razen če je nezakonita*. Ne bi smeli čutiti, da greste skozi nekaj sami, ko imate partnerja. Če je temu tako, potem je bolje, da ste samski. [Preberi:15 pravil za dober partner v razmerju]
10. Vsi se učimo skozi delanje napak
Vsi delamo napake, a pomembno je, če se iz njih učimo. To je zdravo pričakovanje. Predstavljajte si, da ste z nekom, ki vedno znova dela isto napako? Seveda bo trajalo nekajkrat, da bo to pravilno, vendar želite, da razumejo in se učijo iz svojih napak.
Če ne, potem ste obsojeni, da znova in znova krožite okoli istega starega konflikta. Obnorelo vas bo.
11. Oba potrebujeta čas sama
Nekateri ljudje postanejo razburjeni, ko niso v bližini svojega partnerja vsak dan in noč. Zdaj popolnoma razumemo ta občutek, vendar je normalno, da si želite nekaj časa sami, da naredite stvari sami.
Vaš partner morda ne želi iti v telovadnico, vi pa hočete, zato pojdite sami. Čustvena odvisnost ni znak močnega odnosa. Znak zdravega odnosa je, ko oba partnerja uživata v tem, da delata stvari skupaj in narazen. Gre za ravnovesje. [Preberi:Kako ustaviti soodvisnost za zdrav odnos]
12. Če imate v zvezi pričakovanja, vedite, da se lahko skupaj smejite
Če se ne moreš smejati s svojim partnerjem, zakaj si potem z njim? Pričakovanje zdravega odnosa je, da lahko sedite, gledate film in se smejete s svojim partnerjem. To je oseba, ki prinaša veselje in ljubezen v vaše življenje. Smeh kaže, da ste povezani. Če se ne morete skupaj smejati, kako boste lahko skupaj jokali?
13. Vedno ti bodo držali hrbet
Zdravo pričakovanje v razmerju je, da vam bo partner vedno ščitil hrbet. Če nekdo govori za vami, se bo za vas zavzel. Če potrebujete nekoga, ki vas podpira, je tam.
Ste ekipa in to pomeni, da ste vedno tam drug za drugega, ko potrebujete nekoga v svojem kotu. Seveda morate enako storiti tudi zanje! [Preberi:10 znakov, da vaš partner resnično podpira vaše cilje]
14. Šli boste skozi težke čase
Če greste v razmerje in pričakujete, da bo vse popolnoma srečno in ves čas vrtnice, ste zavedeni. Odnosi so težki. Včasih se boste udarili v glave in konflikt bo trajal več dni. Vendar komunicirate in se dogovorite, ker je ljubezen, ki jo imate drug do drugega, pomembnejša od tega, zaradi česar se prepirate.
Ne pričakujte, da bo vse vedno popolno in razumejte, da bodo včasih stvari težke. Vendar vedite, da boste to prebrodili in težki časi ne bodo trajali večno.
15. Lahko se strinjate, da se ne strinjate
Zagotovo bi moral vaš partner podpirati vaš hrbet in biti vedno na vaši strani, vendar to ne pomeni, da se morate ves čas strinjati drug z drugim.
Morda imate popolnoma drugačna politična stališča, morda verjamete v nekaj povsem drugega ali pa se vaša mnenja lahko spopadejo. Nič od tega ni pomembno, če se lahko strinjate, da se ne strinjate in spoštujete stališče druge osebe. [Preberi:Ali so prepiri v odnosih normalni? 15 znakov, da se prepogosto kregate]
Vsi smo edinstveni in različni in to je čudovita stvar v tem, da smo ljudje. Če pričakujete, da se boste ves čas strinjali, vas čaka šok. Nikoli se ne začnite klonirati v svojega partnerja, da bi kimali skupaj z vsem, kar rečejo, in ne pričakujte, da bodo storili enako za vas.
Res je, da se morate dogovoriti o nekaterih pomembnih stvareh, na primer o tem, ali želite otroke ali ne, vendar ne o vsem. Ostanite sami in namesto tega živite v harmoniji. To bo omogočilo veliko bolj bogat in izpolnjujoč odnos.
16. Zvestoba in nič goljufanja
Razen če se niste usedli in se odločili, da boste imeli odprto razmerje, ne bi smelo biti varanja. Zagotovo, če ste v priložnostnem razmerju, je to drugačen scenarij. Toda monogamno razmerje ne bi smelo vključevati enega ali obeh partnerjev, ki se razhajata in imata odnose z drugimi ljudmi, razen če je bilo vnaprej dogovorjeno, da je v redu.
Zvestoba in monogamija sta meji zdravih odnosov, o katerih se morata pogovarjati in slediti oba partnerja. [Preberi:Kaj je varanje v razmerju? Resnico večina ljudi ignorira]
17. Lahko si zaupate
100 % bi morali pričakovati, da boste lahko zaupali svojemu partnerju, karkoli že. Če drug drugemu ne zaupate, se bo odnos hitro porušil.
Zaupanje je tako pomembno. Preveč ljudi domneva, da je ljubezen lepilo, ki drži dva človeka skupaj, in v veliki meri je, vendar sta del tega tudi zaupanje in spoštovanje. Brez zaupanja bo vajin odnos nesrečna izkušnja in vedno se boste ozrli čez ramo. Ali si to res želiš?
18. Vedno govoriš resnico
Če nekoga zalotiš v laži le enkrat, je dovolj, da se vprašaš o vsaki stvari, ki ti jo je povedal. Konec koncev, če lahko lažejo o tem, lahko lažejo o vsem, kajne? Seveda se morda sliši malce pretirana reakcija, a ena laž lahko v trenutku poruši zaupanje.
Zelo zdrav odnos, ki ga pričakujete, je, da se lahko zanesete na njih, da vam bodo vedno povedali resnico. Laži se ne bi smele pojavljati v vašem sindikatu.
Seveda to vedno pomeni, da storite enako – tudi bela laž je lahko škodljiva, če ste v njej ujeti. Zaupanje se tako zlahka zlomi. [Preberi:Zakaj ljudje lažejo v odnosih? 10 razlogov, zakaj smo fib]
19. Odnos naj bo enak
Ne živimo več v temnih vekih. Razmerje mora biti enakovredno ne glede na to, koliko denarja zasluži en partner, spol ali katero koli drugo stvar, ki bi jo lahko nekoč ovirala. Vsekakor bi morali pričakovati, da boste v razmerju enakopraven partner in tako se morate obnašati drug do drugega.
Brez tega boste začeli čutiti pomanjkanje samozavesti in preobremenjeni s partnerjem. In obratno. Enakost je osnovno pričakovanje in je več kot zdrava.
20. Kakovostno preživljanje časa skupaj
Tako enostavno je biti preobremenjen z delom, študijem, družinskim življenjem in vsem drugim, kar vas moti. Vendar si morata vzeti čas drug za drugega in nikoli ne odpovedati zmenkov, razen če je kaj zelo resnega na poti.
Iskanje časa drug za drugega je pomemben del vsakega odnosa. Če je vaš partner vedno zunaj s prijatelji in vam le redko nameni veliko časa, je to težava. Če ko ste skupaj zunaj, vedno klepetata po telefonu, je to velika težava, ki kaže tudi na pomanjkanje spoštovanja. [Preberi:33 čudovitih idej za zmenke, ki bi jih moral poskusiti vsak par]
Ne pozabite, da se včasih vsi zapletemo in to pomeni, da pričakovanja glede odnosa morda ne bodo izpolnjena. Dokler pa napako prepoznamo, opravičimo in ne ponovimo, jo lahko premagaš s komunikacijo in vztrajanjem kot tim.
[Preberi:30 pravil, ki jih morate upoštevati za zdravo ljubezen]
Vidiš? Pričakovanja o zdravih odnosih niso nujno slaba stvar. Vedite, kaj želite v razmerju in tako bodo vaše potrebe pokrite.
