Naučiti se nekoga nehati ljubiti se lahko zdi nemogoče, ko si sredi tega, a verjemi mi, ni. Tukaj je, kje začeti.
Ljubiti nekoga je močan občutek. Lahko prevzame vaše misli in je vaš edini fokus. Ne glede na to, ali ste delili razmerje ali ste imeli dolgo neuslišano ljubezen, je lahko učenje, kako prenehati ljubiti nekoga, brutalno.
Občutki ljubezni vam lahko prinesejo toliko veselja in toliko bolečine. In opustitev tega je velik pretres za vaš sistem.
Navajeni ste biti zaljubljeni in konec tega je velik korak. Ena stvar je, da se naravno zaljubiš, toda ko želiš nekoga nehati ljubiti, ker so se stvari končale ali moraš nadaljevati, je lahko težko opustiti te občutke.
[Preberi:Kako izgubiti čustva do nekoga, ki ti je mar in se opustiti, kar bi lahko bilo]
Ali lahko kdaj nehaš nekoga ljubiti?
Preprosto povedano, da. Nekoga lahko nehaš ljubiti. Morda se trenutno ne počuti tako, a lahko in boš. Trudimo se spustiti ljudi, tudi ko vemo, da ne bo šlo in moramo iti naprej. Želimo se oklepati tega, kar vemo, tudi če je to bolečina.
Ko nekoga nehaš ljubiti, ga ne izpustiš le, ampak svojo preteklost in prihodnost z njim. Predvidevali ste skupno življenje. Uživali ste v skupnem času.
Naučiti se jih prenehati ljubiti pomeni, da nehaš upati na tisto, kar si od njih želel in pričakoval. In opustiti prihodnost, za katero ste mislili, da jo boste imeli, ni enostavno, vendar je mogoče. [Preberi:Kako izpustiti nekoga, ki ga ljubiš, brez grenkobe]
Ne glede na to, ali ste najstnik ali se ločujete pri štiridesetih, je mogoče nekoga prenehati ljubiti. To bo trajalo. Tega članka ne boste končali in ga izpustili. Morate opraviti delo in si vzeti čas, da se soočite s svojimi občutki, preden jih izpustite. Verjemite mi, če res želite, boste.
Jaz sem.
Če želite izvedeti več o tem, preberiteali lahko kdaj prenehaš ljubiti nekoga in najdeš ljubezen v nekom drugem vedeti več.
Zakaj je tako težko nekoga nehati ljubiti
Zdi se, da se je tako enostavno zaljubiti, a naučiti se, kako nekoga nehati ljubiti, je tako težko. zakaj?
No, razlogov je veliko. Morda ste dolgo iskali svojo popolno ujemanje. Ko si jih našel, si res verjel, da boš končal skupaj. Sprejemanje, da ste se zmotili, ni le boleče, ampak tudi zmedeno. Počutili ste se tako prepričani, a ste se motili.
Priznati to in opustiti, se zdi kot neuspeh. Če se držiš teh občutkov in upaš, da se stvari še lahko izidejo, se ti zdi, da ne obupaš.
Ko govorimo o tem, kako nekoga nehati ljubiti, nam je težko sprejeti, da smo se v nečem motili, vendar to ni neuspeh. Neuspeh bi bil nespuščanje, ko te zadržuje.
Morda vam bo uspevala tudi intenzivnost. Močno in hitro si se zaljubil. Vse se je zgodilo kot v filmu in bilo je tako močno. Toda, kot se je začelo, se je končalo. [Preberi:Kako izgubiti močne občutke in opustiti vse mogoče]
Bolečina, ki jo čutite zdaj, je prav tako močna kot ljubezen, ki ste jo imeli. Morda se boste hranili s to močjo občutka.
Če ste nekdo, ki se nagiba k hitremu vložku in celo opusti svoje prijatelje, da bi bili z novim partnerjem, ste to lahko vi. Opustiti nekaj tako močnega je ekstremna stvar, zato vsa ta čustva preusmerite v bolečino in ne izpustite.
Lahko se tudi oklepate bivšega, da preprečite, da bi se odpravili v neznano. Trdite, da imate radi to osebo in ne morete več naprej, ker je to vse, kar veste.
To sem delal leta. Oklepal sem se bivšega, ki me je prizadel in vedel, da ne bo šlo, a vedel sem, kaj lahko pričakujem. Pravzaprav sem bila navajena, da me boli, navajena sem bila, da mi čustva niso vzajemna. In čeprav je bilo zanič, je bilo lažje kot spustiti in ne vedeti, kaj je naslednje.
[Preberi:Koliko časa traja, da nekoga premagaš? Čarobna številka]
Včasih se je lažje zadrževati na bolečini in se držati stare ljubezni, ker se poznajo. Odpuščanje pomeni ne le, da lahko svobodno nadaljujete, ampak da se zdaj premikate naprej v nekaj novega in morda z nekom novim. To je strašljivo, še posebej, če ste bili v preteklosti poškodovani. Vaše telo, um in čustva zavračajo vstop v drugo situacijo, kjer bi se lahko zgodila ista stvar, ker bo morda naslednjič slabše.
Sedite v tej stari ljubezni, ki boli, ker bi lahko bilo še hujše. Nočete tvegati. Toda tveganje je vredno. Obljubim.
[Preberi:Kako prenehati skrbeti za nekoga, ki ti je nekoč pomenil svet]
Kako prenehati ljubiti nekoga na najbolj zdrav in najhitrejši možni način
Upam, da sem te prepričal, da nekoga nehaš ljubiti in da je to res mogoče. Zdaj pa pride na vrsto kako. bom iskren. Ne bo lahko. Ampak to bo vredno.
1. Sprejmite dejstva
Eden od razlogov, zakaj se trudimo iti naprej in nekoga nehati ljubiti, je ta, da nočemo priznati, da je res konec. Del nas misli, da bo morda nekoč uspelo. Če gremo naprej, izgubimo to priložnost.
Prvi korak pri odpuščanju nekoga je sprejemanje dejstev. Razmerja je konec. Morda bi bilo lepo obdržati upanje, a ko je to upanje prazno, se počutiš praznega. To, da lahko živite z resnico, da ta odnos ni uspel, je najboljši način, da se spomnite, da je čas, da opustite to ljubezen.
Vzemite si nekaj časa, da zares razumete, da je to konec. Od tu se bodo stvari samo izboljšale. [Preberi:Kako preiti od bivšega, ko je zlomljeno srce sveže in bolno]
2. Cenite, kar ste imeli
Ni vam treba sovražiti svojega bivšega, da bi ga nehali ljubiti. Tudi lepih trenutkov ni treba pozabiti. Ljubezen, ki ste jo imeli, je bila resnična in smiselna. Za to osebo lahko vedno skrbite v določeni vlogi, ne da bi jo ljubili. Cilj je, da se na te spomine ozremo z nasmehom in spoštovanjem, ne z bolečino.
Če se obnašate, kot da razmerje ni pomenilo toliko kot je, vas bo samo še bolj potisnilo v zanikanje. Ta odnos je bil pomemben, zato čutite to. Cenite odnos, vam pomaga, da se iz njega učite naprej in vam daje mir. [Preberi:Kako izpustiti nekoga, ki ga ljubiš, brez zagrenjenosti]
3. Bodite realni
Ko nekoga še vedno ljubimo po koncu stvari, in tudi če se želite naučiti, kako nekoga nehati ljubiti, se na koncu osredotočimo na dobre trenutke. Na odnos gledamo z rožnatimi očali, ker del nas noče naprej.
Poglejte nazaj na odnos s poštenostjo. Pogovorite se z zaupanja vrednim prijateljem, ki ste se mu zaupali med razmerjem. Lahko vam jasno pokažejo, kako srečni ste bili ali ne.
Imel sem prijatelja, ki se je težko premaknil z bivšega, nato pa si je ogledal njune skupne fotografije. Čeprav sta bila vedno nasmejana, se je spomnila, da se je sprla tik preden je bila fotografija posneta pred skoraj vsemi. Ne glejte na vrhunec zveze. Poglejte realnost in spoznajte, da vam je verjetno bolje.
Da, vse ni bilo grozno, a verjetno niste bili tako srečni, kot ste mislili.
4. Osredotočite se nase
Če se želite resnično naučiti, kako nekoga nehati ljubiti, si vzemite čas zase. Namesto da bi se osredotočili nanje ali ljubezen, ki jo še imate, ljubite sebe.
Poskrbite za sebe, karkoli vam to pomeni. Naučite se nove veščine. Delajte na projektu. Razgovor za novo službo. Vzemite si čas, da se izboljšate. Pojdi na terapijo. Prostovoljec. Vzemite si čas za delo na vas.
Morda vas pogled nazaj na vaš odnos spomni, da morate nekaj stvari spremeniti. Ali morate biti bolj odprti pri komunikaciji? Ali pa ste bolj pripravljeni na kompromise? [Preberi:Kako se osredotočiti vase in ustvariti svoje sonce]
5. Naredite načrte za prihodnost
Po razpadu, medtem ko se še vedno držimo te stare ljubezni, smo ponavadi mirni. Samo visimo in ne delamo načrtov za prihodnost. Pomislite na tiste, ki imajo težave z zavezanostjo. Redkokdaj načrtujejo veliko vnaprej. Morda zdaj počnete isto stvar, ker se bojite, da bi se zavezali sebi in svoji prihodnosti, da ste samski.
Naredite načrte sami. Sami odgovorite na prijateljevo zabavo. Pojdi sama v kino. Načrtujte stvari, nad katerimi ste navdušeni. To vas spomni, da imate prihodnost brez te osebe, ki jo še vedno ljubite.
Sčasoma boste videli, da ta ljubezen za vas ni potrebna. [Preberi:Kako biti zvest samemu sebi in začeti živeti življenje pod svojimi pogoji]
6. Vzemite si čas za druge
Osredotočite se na druge odnose. Brez romantične ljubezni ste v redu. Osredotočite se na ljubezen, ki jo imate do svoje družine in prijateljev. Vzemite si čas za nego in negovanje teh odnosov.
To so ljudje, ki so bili z vami in vas podpirali skozi razmerje in razpad. Zavedanje, koliko ljubezni imate v svojem življenju brez te osebe, te občutke preusmeri na nekaj bolj pozitivnega in koristnega za vas. [Preberi:Kako biti prijatelj: prava umetnost resničnega in smiselnega prijateljstva]
7. Sprejmite postopek
Zavedajte se, da vse to zahteva čas. Tudi odpiranje oči in sprememba pogleda ne bosta ugasnila vaših občutkov. Ne morete obrniti stikala, da bi nekoga nehali ljubiti.
Medtem ko poskušate nekoga nehati ljubiti, imate morda trenutke, ko ste žalostni ali ga pogrešate. In to je povsem normalno in se ni treba sramovati. Naprej ni bitka v klanec, ampak vožnja s toboganom.
Imeli boste dobre in slabe dneve. To je v redu. Če vam gre že tedne dobro, potem poiščite fotografijo sebe in bivšega ter jokajte, to ne izniči vsega napredka, ki ste ga dosegli. Pokaže, da gradite in delate, da bi bili srečnejši in opustite ljubezen, ki vam ne koristi več.
Toda to tudi kaže, da je bil ta odnos velik del vašega življenja. Ne boste pozabili ali ignorirali. Ostal bo z vami, da vas bo vodil naprej, namesto da bi vas vlekel nazaj.
[Preberi:Pustiti ljudi – zakaj je tako težko in pravi način za to]
Če iščete več nasvetov in načinov, kako nehati ljubiti nekoga, so tukaj vsi koraki, ki jih boste kdaj potrebovali, da vas bodo vodili naprej na pravo pot. Poskusikako preboleti nekoga, ki ga ljubiš, in se ne daš več in uporabite ta priročnikkako premagati zlomljeno srce z vsemi najmočnejšimi koraki, ki jih lahko poskusite .
Učenje, kako prenehati ljubiti nekoga, ne pomeni pozabiti, ampak ceniti to ljubezen takšno, kot je bila, in iti naprej. In še tako težko se vam zdi trenutno, to zmorete in boste to storili!
