Vedno se bodo našli ljudje, ki vas bodo spustili, toda to, kako ravnate z njimi, je resnično pomembno. Lahko spremenite.
Ne glede na to, ali se vaša sestra do konca norčuje ali vam sodelavec vedno podeli komplimente, si ne zaslužite biti v bližini ljudi, ki vas spustijo. Vsak si zasluži, da ga spoštujemo ne glede na njegov videz, položaj, raso, vero in vse ostalo.
Obravnavanje ljudi, ki vas spustijo, se moramo vsi sčasoma naučiti. Na šolskem dvorišču, v konferenčni sobi ali na spletu se moramo vsi soočiti s svojimi nasilniki, oni pa z nami.
Soočanje z ljudmi, ki so te spustili
Kot da bi se postavili nasilniku. Ne glede na to, ali gre za šefa, mamo ali tako imenovanega prijatelja, je spregovor zase eden najboljših načinov, da jim sporočite, da to, kar počnejo, ni sprejemljivo.
Če rečete nekaj takega: 'Nisem prepričan, zakaj nenehno čutiš, da me moraš odložiti, vendar to pove veliko več o tebi kot o meni,' bi moralo biti dovolj, da bi se zaradi svojega slabega vedenja počutili nerodno. Upajmo, da premislijo o svojih dejanjih.
[Preberite:Govorica telesa se zdi bolj samozavestna]
Vem, da je lahko strašljivo, če se ustno borimo. Najbolje je, če želite, da se to ustavi. Zdaj pa bodite realni. Tudi če je to ena oseba v vašem življenju, vas bodo vedno našli ljudje. Ne glede na to, ali gre za neznanca v spletu ali nekoga, ki ga poznate, ne moremo nadzorovati misli ali dejanj drugih.
Lahko jim sporočimo, kako se počutimo. Nato jih prosite, naj se ustavijo. Poleg tega je treba z ljudmi, ki nas spustijo, ravnati interno.
[Preberite:Kako biti hudoben do ljudi, ne da bi bil hudoben človek]
Kako ravnati z ljudmi, ki so vas spustili
Čeprav se vam nikoli ne bi bilo treba ukvarjati z ljudmi, ki so vas spustili, je to del življenja. Ljudje so nepopolni in obsojajo drug drugega. Poškodujemo se in prizadenemo druge.
S tem pa tudi notranja moč. Ko se naučite, kako ravnati z ljudmi, ki vas zdravo spustijo, lahko postanete bolj prepričani vase in iz te izkušnje izidete še močnejši. [Preberite:18 preprostih kramp, da bi imeli visoko samozavest in začeli zmagovati v življenju]
# 1 Blokiraj jih.Če vas nekdo spusti v splet, je preprosto. Blokiraj jih. Zdi se ostro. S tem vam ni treba trpeti. Seveda vemo, da internet ni vedno varen prostor. Imate pravico narediti to, kar vidite, čim bolj pozitivno.
Če so ljudje, ki so vas spustili, v službi ali šoli, se jim izogibajte. Ni se vam treba skrivati pred njimi, ampak čim bolj omejite svoje interakcije. To je nekako kot nasvet o ignoriranju nasilnika in jim bo dolgčas in bodo odšli. [Preberite:Kako ne biti pritisk in se postaviti]
# 2 Odzovite s komplimentom.To je lahko eden najtežjih načinov ravnanja z ljudmi, ki so vas spustili. Je pa tudi najbolj učinkovit. Ali jih bo zaprl ali pa jih pripeljal do opravičila.
Naslednjič, ko ti nekdo podari kompliment, kot je: 'Tako si pogumen, da nosiš kopalke v javnosti.' Ali 'To se je dobro izšlo za vas,' jim dajte kompliment glede česar koli.
Tako ujeti bodo, da ne bodo vedeli, kaj jih je zadelo. [Preberite:Backhanded kompliment - Kako se odzvati prijazno ali mu vrniti naravo]
# 3 Zastavite nadaljnja vprašanja.Večina nasilnikov vas bo spravila na pot, ki vas bo osramotila v trenutku in se boste počutili poražene. Šele čez ure se spomnite česa pametnega, kar bi lahko rekli.
Kadar se trenutno ne morete odzvati, postavljajte vprašanja. Če žalijo vaše telo, vaš slog ali vašo delovno uspešnost, jim zastavite nadaljnja vprašanja. Resnično bi morali ponotranjiti stvari, ki jih govorijo.
# 4 Povejte si nasprotno.Kadarkoli slišite, da vas nekdo spusti, si recite nasprotno od tega, kar je rekel. Spomnite se, da veste resnico. To, kar govori ta oseba, nima nobene teže. [Preberite:Izgradite svojo samopodobo - 35 smešnih stvari, ki si jih lahko rečete]
# 5 Ne pozabite, da gre za njih.Ko te nekdo spusti, veliko več pove o tem, kdo so, kot o tebi. Če vas telo sramoti, je to odraz njihovega poševnega pogleda na zdravje in telesno pozitivnost. Pravzaprav ne gre za to, kako izgledaš ali kdo si.
Večina tega, kar ljudje rečejo, ko postavljajo druge, je zgrajena iz lastne negotovosti. Potem prisilijo druge, da se dvignejo ali ignorirajo svoje osebne težave.
# 6 Vedite, da se njihove besede ne odražajo na vas.Ne glede na to, ali vas spustijo z besedami, za katere veste, da so neresnične, ali s stvarmi, zaradi katerih se že počutite negotove, se spomnite, da so to njihove besede. To prihaja od njih. To nima nič skupnega s tabo.
Bili ste tam v trenutku šibkosti, ko je ta oseba čutila potrebo po vas. So ljubosumni ali imajo lažni občutek superiornosti. [Preberite:15 znakov zavistnih prijateljev, da prepoznajo škodljive ljudi v vašem življenju]
# 7 Ne izgovarjajte se zanje.Razlog, da mnogi dovolijo ljudem, da jih spustijo, je, da ne morejo demonizirati druge osebe. Ko vas večkrat podrejo, izgubite občutek zaupanja vase in se zato izgovarjate na slabo vedenje drugih.
Ne glede na to, ali se prepričate, da so besede resnične, ali si rečete, da ta oseba ni mislila, kar je rekla, ali je šlo za napačno komunikacijo, vse te stvari vas ne spoštujejo. [Preberite:Umetnost, kako ustaviti negativne ljudi, da vam ne bi izžarevali energije]
# 8 Ne streljajte nazaj.Če se želite postaviti zase, to storite z držo in prijaznostjo. Postavite se in jih vprašajte, zakaj menijo, da vas je treba odložiti. Ne postavljajte jih s svojimi ponižujočimi pripombami. Zaradi tega niste nič boljši od njih.
# 9 Bodite iskreni do njih.Povlecite to osebo ali ljudi na stran. Povejte jim, kako so stvari, ki jih govorijo, škodljive. Vem, da bi nekateri rekli, naj jim ne sporočajo, da pridejo do vas. Če menite, da brezglavo dajejo krute pripombe, ne da bi upoštevali škodo, ki vam jo povzročajo, je to morda vaša najboljša izbira. [Preberite:Kako se postaviti zase in dobiti tisto, kar si v življenju želite in zaslužite]
# 10 Brani druge.Obravnavanje ljudi, ki vas spustijo, je postopek. Zgradite si samozavest in si povrnite nadzor nad svojim pogledom. Nato lahko prenese tudi na to, kako vas drugi vidijo.
Spregovorite za druge, ki jih še ni. Če vidite, da koga drugega odlagajo, ne samo sedite ob njem. Ustrahovalcu dajte vedeti, kaj počnejo ali govorijo, da je nesprejemljivo. To majhno dejanje dobrote bi lahko bilo točno tisto, kar nekdo drug potrebuje, da bi se mogel spoprijeti s svojimi ustrahovalci.
[Preberite:Kako biti dober človek z 10 majhnimi spremembami, ki bodo spremenile svet]
Če se naučite, kako ravnati z ljudmi, ki vas spustijo, potrebujete moč in čas. Toda počasi in vztrajno lahko samozavest vrnete nazaj.
