Da bi dobili ljubezen, se ji morate odpreti. Spustite svojo preteklost in nadaljujte s svojo prihodnostjo. Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo. Na vas je, da jo sprejmete.
Imam seznam besednih zvez, podobnih nohtom na tabli. Kaj je s človeškimi bitji in če ne vedo, kaj bi rekli, potegnejo grozljive klišeje? Eden od stavkov, ki mi resnično zaide pod kožo, je 'da bi te ljubili, moraš imeti rad sebe.' Nikoli se nisem naročil na to, mislil sem, da je to ena od stvari, ki so jo ljudje govorili, ko so želeli zveni pametno, a v resnici niso imeli kaj pametnega prispevati. Ker sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo.
Potem se je ves moj svet obrnil na glavo.
Vedno sem bila precej samozavestna oseba. Potem ko je moj mož umrl, se mi je zdelo, da ne morem storiti ničesar prav. Nisem bil dovolj doma. Prepozno sem ostal zunaj. Nisem utelešenje tega, kar so vsi hoteli od mene. Štirje majhni otroci v vleki, enostavno nisem mogel izpolniti tega, kar so vsi želeli in želeli, da sem. Potem sem spoznala svojega sedanjega moža in vse se je zdelo spremenjeno.
Če nekomu rečete, da je dovolj dolgo in dovolj pogosto; začnejo verjeti temu, kar rečete. Potem ko so me izrinili, kritizirali in obsojali, je bilo težko všeč, kdo sem, in ne pomisliti, da mora biti nekaj resnice v posmehu, ki sem ga prejel. Zaradi tega se nisem preveč maral ali mislil, da sem sploh vreden veliko. To je v mojih odnosih ustvarilo več težav, kot sem si kdaj mislil, da bi lahko. [Preberite:Negotovost v zvezi: kako jo preboleti]
Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo
S treningom psihologije vem, če ste v duševnem stanju, vse okoli sebe gledate skozi objektiv, ki ga imate. Če greš mimo skupine ljudi, ki se smejijo, in se počutiš negotovo glede tega, kar nosiš, je bolj verjetno, da misliš, da se smejijo tistemu, kar imaš na sebi. Če greš mimo njih varno, kako izgledaš in kdo si, bodisi ne opaziš njihovega smeha ali pa misliš, da so zagotovo slišali kaj smešnega. To je narava tega, kako stvari zaznavamo, in način, kako se na to zaznavanje odzovemo.
Izguba moga moža Colina je bila brutalna. Nič ti ne oropa duše bolj kot to, da opaziš nekoga, ki ga imaš rad, kako vene in ga ne more rešiti. Bilo je noči, ko se je Colin obračal name in vprašal nemogoče. Da bi ustavil bolečino, ki jo je doživljal. V svoji glavi sem vedel, da to ni v moji moči, vendar ti to ne preprečuje, da bi občutil krivdo, ker si tisti, ki ne samo preživi, ampak ničesar ne stori, da bi rešil osebo, ki jo ljubiš.
Krivda, da ne morem storiti ničesar v kombinaciji s tem, kar so ljudje govorili o meni, ni uničevala samo tega, kar sem čutila do sebe, ampak ljubezen, ki sem jo čutila, da sem vredna. Nisem verjela, da sem nekdo, ki bi ga bilo treba ali bi ga lahko ljubili. To je zelo obupno počutje. Če se ne bi imel rad, kako bi lahko mislil, da bi me imel kdo drug rad? Aha ... Končno sem spoznal, kaj pomeni ta stavek.
Če se ne ljubiš in misliš, da si sposoben biti ljubljen, si ljubezni, ki ti jo ljudje oskrbujejo, ne moreš razlagati na pravi način. Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo. [Preberite:6 razlogov, da se najprej vzljubiš, preden se zaljubiš]
Ko se počutite nevredne
Izterjava je proces. Z vsakim novim letom mislim, da sem iz gozda. Samo naslednje leto nisem bil na jasi. Ampak nenehno si prizadevam za rob, da lahko bolj jasno vidim. Kar delim z vsemi, ki se počutijo nevredne ljubezni, so naslednje resnice. V svojem kratkem času sem se tu veliko naučil, nekaj dobrih, nekaj slabih in nekaj čisto grdih. Kar sem se naučil, je, da če niste pripravljeni odpuščati in se imeti radi, vas drugi zelo težko ljubijo.
Tedensko sporočam svojemu možu vse razloge, zakaj me * ali ne bi hotel * imeti rad, vendar še naprej gleda mimo tega. Imel sem srečo, da sem našel nekoga, ki me ima rad tudi takrat, ko nisem povsem sam. [Preberite:12 preprostih stvari, s katerimi si življenje močno poslabšate]
Naučiti se sprejemati ljubezen
Sprejemamo ljubezen, za katero se nam zdi vredno. Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo. Ne glede na to, kako zelo nas ima nekdo rad, če mislimo, da si tega ne zaslužimo, tega ne bomo sprejeli. Kot skodelica s toliko napolnjenega, se še kaj več razlije, zapravi.
Križi, ki jih nosimo, so ovire, da moramo biti ljubljeni in ljubiti v celoti. Verjetno je v vašem življenju veliko ljudi, ki bi se vam lahko odprli in ljubili bolj, kot si sploh lahko predstavljate. Če jim ne dovolite prostora, jih odrežete, preden dajo vse, kar imajo.
Če želite sprejeti ljubezen, se morate naučiti teh 11 pomembnih resnic.
# 1 Odpusti si. Karkoli že mislite, da ste storili, da niste zaslužili ljubezni, si morate odpustiti. Če te ima nekdo rad, vidi nekaj v tebi. Tudi če tega sami ne vidite. Samo s tem, ko opustite nerešena čustva, se lahko odprete in sprejmete ljubezen okoli sebe.
Karkoli ste storili v svoji preteklosti, je v vaši preteklosti. Odpusti si in pojdi naprej. Ste samo ljudje in očitno vas ima nekdo dovolj ljubezniv, da lahko vlaga vase. [Preberite:16 preprostih načinov, kako spoštovati sebe v zvezi]
# 2 Prepoznajte svojo dobroto. Osebo v svojem življenju oskrbite z nečim, kar se jim zdi vredno. Vsi imamo darila. Če vas je nekdo pripravljen ljubiti, potem morate nehati videti negativno v sebi in mu dovoliti. Obstajajo stvari na sebi, ki vam morda niso všeč, vendar se nehajte osredotočati nanje in si oglejte pozitivne stvari. Bolj ko spodbujate dobre stvari o sebi, manj teh neželenih lastnosti zamegljuje vašo sposobnost biti ljubljen.
# 3 Vprašajte se, zakaj niste vredni. Če omejujete ljubezen, ki jo prejemate od drugih okoli sebe, je pomembno, da se ustavite in se vprašate, zakaj. Zakaj se ne počutite vredne tega, da bi vas ljubili? Kaj tega, kar ste storili, je tako neljubljivo? Zakaj ne čutite, da imate pravico, da vas ljubi druga oseba? [Preberite:Se počutite večno same? 13 korakov, da se znova počutite ljubljeni]
# 4 Premagajte strah. Strah je eden največjih razlogov, zaradi katerega nas ljudje ne ustavijo. Če nas imajo radi, se zanašamo na njih in njihovo ljubezen. S tem smo se postavili za izgubo. Pogosto ne dovolimo, da nas ima nekdo rad, ker se bojimo, kako bomo preživeli, če bi to ljubezen zapustil ali umaknil. Težava je v tem, da toliko časa, ko se poskušate zaščititi pred nečim, zamudite najboljše dele življenja,ljubezen. Ne morete se zaščititi pred ljubeznijo.
Negirate samo čudovito naravo ljubiti in biti ljubljeni, kar je čudežno.
# 5 Povejte, kaj pričakujete, da boste dobili nazaj. Če želite, da vas nekdo ljubi z vsem, kar je, morate biti pripravljeni, da od njega ne zahtevate ničesar, česar si ne bi dali. Če boste zadržali nekaj sebe, se ne bodo počutili dovolj varne, da bi dali vse, kar imajo. Kdo želi biti v napol izpolnjujoči zvezi? Izgubiti morate več, nikoli ne dati vsega od sebe in nikoli ne vedeti, kako neverjetno bi lahko bilo. Na koncu je najslabše, da ste bolj ljubeznivi, kot ste mislili. [Preberite:Strah pred intimnostjo? Težave strahu pred ljubeznijo]
# 6 Nehajte zavirati. Največja ovira v tem, da nekomu dovolite, da vas ljubi, je prestrašenost in zaviranje zveze. To je občutek potiskanja in vlečenja, ki ga dobite, ko se odprete. Potem se prestrašite in tesno zaprite vrata. Ko začnete skrbeti, da boste na koncu poškodovani in se tesno zaprete, se uprejte želji. Ne moreš se zaščititi pred poškodbami, če se vseeno počutiš samega.
# 7 Ne poslušajte glasov dvoma. A glas živi v vseh nas in nam govori, kaj smo in nismo. Včasih se odločimo, da bomo zunanjim vplivom in preteklim izkušnjam oblikovali tisto, za kar mislimo, da smo sposobni in vredni. Ko prenehate poslušati negativne glasove dvoma in popustite z zapuščenostjo, ugotovite, da vas je zadrževanje ves čas omejevalo.
# 8 Spustite preteklost. V preteklosti so bili vsi ranjeni ali izgubili. Kako si razlagamo te izkušnje in občutke izgube, oblikujemo, kako sprejemamo ljubezen v prihodnosti. Če še naprej dovolite, da preteklost nadzoruje vašo prihodnost, se vaše možnosti z vsako novo žalitvijo še naprej zmanjšujejo. [Preberite:8 dnevnih opomnikov, ki vam bodo pomagali naprej]
Gledanje prihodnosti skozi objektiv preteklosti samo rodi samoizpolnjujoče se prerokbe, ki spreminjajo vaš uresničeni potencial. Spustite to, kar se je dogajalo prej, tako da ga priznate, preučite, mu odpustite in se zavedate, kako se lahko naslednjič lotite drugačnih stvari.
# 9 Ustvari nove pozitivne izkušnje. Ljubezni privoščite z otroškimi koraki. In omogočite vstop v življenje v korakih. Vsakič, ko se izkažejo za vredne in jih sprejmete takšne, kakršne so, bolj ko gradite na pozitivnosti. Pogosto pozitivnost oblikuje pozitivna pričakovanja in rezultate.
# 10 Bodi ljubezen. Če želite, da vas nekdo ljubi, bodite ljubeznivi. To pomeni, da se postavite ven, ljubite nazaj in ste najboljši v odnosu.
# 11 Ponovno določite svoj ' skodelico. ' Na koncu, namesto da bi se videli z majhno skodelico, ki bi jo morali napolniti, se počutite kot jama brez dna. Bolj ko boste nekomu dovolili, da vas ljubi, bolj boste presenečeni nad tem, koliko se vaša skodelica razlije. Ljubezen ni omejena stvar. Nima začetne in končne točke in se nikoli ne napolni. Predvsem pa je nekaj, kar dnevno dajete in prejemate.
[Preberite:Nosite srce na rokavu: 12 razlogov za odprtost]
Da bi dobili ljubezen, si verjemite, da ste je vredni. Spustite stvari, ki jih nosite, in prepričajte se, da niste ljubeznivi. Ne samo, da se moraš imeti rad, da te ljubijo, moraš sprejeti ljubezen, ki ti jo nekdo ponudi. Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo.
